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重點推薦

[職場保健]快樂是職場另一種成功

很多朋友和我探討在職場里的意義,是金錢、職位還是資源?其實,這些都不是職場成功的“充分條件”。我覺得,快樂才是我們能走完、走好職場之路的最重要因素。無論你在什么層級、什么領(lǐng)域工作,都會身處一個“小團體”里。在這個小團...[閱讀全文]

[職場保健]春季辦公室保濕10大妙招

1 吃含水量超過70% 的水果蔬菜每天補充適當(dāng)?shù)谋窆?,由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑...[閱讀全文]

[職場保健]十步讓你上班的八小時變得有意思

是否覺得一天八小時的工作時間枯燥乏味,過得非常慢?除了永遠(yuǎn)做不完的工作以外,沒有什么在你的記憶中感到歡愉的了?如果碰上陰郁的天氣,或者像現(xiàn)在這樣燥熱的天氣,一切都顯得更加沮喪。認(rèn)真閱讀下面十步,學(xué)以致用,讓你的...[閱讀全文]

[職場保健]10種方法換來職場好心情

職場有壓力,唯有好心情才能有效地工作,才能將壓力變動力。良好的工作心態(tài),有效的時間控制以及壓力和情緒的管理,都能為好心情帶來足夠的能量,好心情還能帶來極大的工作愉悅感,并將快樂工作進行到底!如何擁有職場好心情...[閱讀全文]

[職場保健]如何從職場壓力中營救自己?

你有沒有感到快要被逼瘋了,來自工作的,家庭的的壓力讓你喘不過氣來,那么在壓力威脅到你的心理健康之前,想想辦法,營救自己吧! 1、一次只擔(dān)心一件事情。女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學(xué)的研究人員對166名已...[閱讀全文]

[職場保健]上班族警惕工作中的‘過勞肥’

人們面對繁重工作所造成的心理壓力,將影響壓力激素皮質(zhì)醇增加,也容易胖,而且體內(nèi)脂肪容易轉(zhuǎn)移到腹部,造成大肚腩。在不知不覺中就從小蠻腰變成了水桶腰。 中國首部《企業(yè)健康管理及公司人心理健康狀況大調(diào)查白皮...[閱讀全文]

[職場保健]職業(yè)規(guī)劃,走好三步

因此,職業(yè)生涯規(guī)劃的第三步,則是在自己選定的職業(yè)發(fā)展方向上,適時的根據(jù)自身所處的環(huán)境以及職業(yè)發(fā)展的客觀現(xiàn)實條件選擇最佳的方式實現(xiàn)自我的成長和發(fā)展,知道“事有可為可不為”,在順境中快速成長發(fā)揮自己,實現(xiàn)超越,在逆...[閱讀全文]

[職場保健]使命感如何與盈利結(jié)合

相比金錢,使命感更能激勵員工,它號召員工為共同相信的目標(biāo)一起努力。盈利會隨努力而來,也是達(dá)成目標(biāo)所必需的資源,但絕不是事業(yè)的終點。然而,如何令社會使命(Pro-Social Goals)激發(fā)鼓舞斗志的同時,產(chǎn)生可持續(xù)的盈利呢?信...[閱讀全文]

[職場保健]男人職業(yè)生涯中必交的8種朋友

隨著生活節(jié)奏的加快,社會的浮躁和功利,人與人之間有著太多分不清的是非真?zhèn)?,以至于我們對“朋友”的稱謂產(chǎn)生了畏懼。那么,真正的朋友究竟是什么樣的,人的一生到底需要什么樣的朋友呢?一位作家湯姆·拉思則認(rèn)為,以下...[閱讀全文]

[職場保健]職場中選擇針對有效的‘充電’方式讓自己電力持久

現(xiàn)在,越來越多的上班族,因為工作壓力、興趣愛好等原因選擇在工作之余進修、“充電”。有些是因為工作了幾年,覺得進入“瓶頸期”,為了獲得更大的發(fā)展;有些是重新進行職業(yè)規(guī)劃,試圖跨入新行業(yè)、新領(lǐng)域,系統(tǒng)擴展學(xué)習(xí);也有些是因...[閱讀全文]

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