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[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)轉(zhuǎn)壓力為動(dòng)力的4個(gè)心理策略

繁重的壓力讓很多白領(lǐng)變得麻木，對(duì)工作越來(lái)越?jīng)]興趣，甚至開(kāi)始“混日子”。“你現(xiàn)在混日子，小心將來(lái)日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚(yáng)的自己呢？教您幾招心理學(xué)的壓力管理策略。第一，“享受”挑戰(zhàn)。不如意時(shí)，人們習(xí)慣于把辦公室看...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]與各類(lèi)上司相處9個(gè)秘訣

有些上司公私不分，常常要你替他做私事，你可以送給上司一枚軟釘子。你要做的事就是巧妙的拒絕他，但不影響你的前程為前提。1、與懶散的上司巧妙的周旋 你的上司經(jīng)常遲到、早退，一則令你有不公平之感；二則他不...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)白領(lǐng)不可或缺的十種人脈

每個(gè)人的人脈關(guān)系是不一樣的，但下面的這10種人是你的人脈關(guān)系中必須有的，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到你的人生和事業(yè)品質(zhì)。你的人脈網(wǎng)中有這10種人，你生活和工作起來(lái)就會(huì)左右逢源。能夠提供難以取得之門(mén)票的人 ...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)白領(lǐng)必學(xué)的“1＋1”放松法

身體減壓NO不要用吃東西來(lái)釋放壓力。高熱量的美食多伴有高脂、高鹽和高糖的弊端，這對(duì)身體的健康是不利的。而且靠吃來(lái)釋放壓力容易引發(fā)惡性循環(huán)———暴飲暴食導(dǎo)致體重增加，體重增加導(dǎo)致更大的心理壓力，而心理壓力又讓人吃得...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]人在職場(chǎng)：辦公室忌犯的錯(cuò)誤，看看你有嗎？

1、不要比你的老板穿的更好?！　∪绻闩銮捎鲆?jiàn)一個(gè)極其沒(méi)有品味的老板，喜歡穿著劣質(zhì)西服到處向別人炫耀這是名牌時(shí)，我就建議你買(mǎi)塊布找個(gè)土裁縫做件衣服得了。忠告你，不要試圖用你自己的現(xiàn)身說(shuō)法去影響你老板的品位，你應(yīng)...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]事業(yè)成功之道：“貼心”的禮儀形象

員工的禮儀形象是知識(shí)水平、修養(yǎng)、風(fēng)度的反映，作為社會(huì)的一分子，也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的法律、社會(huì)道德、行為規(guī)范的遵守程度的外在體現(xiàn)。 作為職業(yè)人，公司禮儀不只是要每位員工以得體的儀表、姿態(tài)、規(guī)范的行為舉...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]培養(yǎng)白領(lǐng)勇氣的5大方法

1. 不要給自己貼“標(biāo)簽”需要當(dāng)心自己是如何給自己貼上各種各樣的標(biāo)簽。例如，我們會(huì)說(shuō)，“我是一個(gè)容易恐懼的人”或“我很脆弱”或“我內(nèi)心不夠強(qiáng)大”，等等。通常，這些標(biāo)簽僅僅是來(lái)自過(guò)去或現(xiàn)在的某些表現(xiàn)，但一旦標(biāo)簽內(nèi)化為我們...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)需把握好的“職場(chǎng)幸福三部曲”

確定重點(diǎn)；根據(jù)機(jī)遇權(quán)衡計(jì)劃；分配資源，這是商業(yè)戰(zhàn)略三要素，在哈佛教授克里斯坦森看來(lái)，此三樣同樣適合規(guī)劃個(gè)人人生。細(xì)細(xì)數(shù)來(lái)，美國(guó)哈佛商學(xué)院知名教授克萊頓-克里斯坦森的中文版作品不下5本，《創(chuàng)新者的窘境》最有名，它被《...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]你對(duì)工作還有激情嗎？

據(jù)《青年報(bào)》的一項(xiàng)調(diào)查顯示，91%的人稱(chēng)在他的身邊就有職場(chǎng)橡皮人。在醫(yī)生和老師等需要付出情感的工作崗位中，橡皮人的比例很高。在許多白領(lǐng)以及政府公務(wù)員中間，職業(yè)倦怠也很常見(jiàn)。有位在民政部門(mén)負(fù)責(zé)給結(jié)婚證蓋章的公務(wù)員表...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]十招從容應(yīng)對(duì)職場(chǎng)的人際關(guān)系

在職場(chǎng)上，與你交往的不僅僅有你喜歡的人，可能還有與你個(gè)性不合、興趣不投的人，如何妥善處理就成為一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。 「一表人才」 　　所謂“一表人才”，就是說(shuō)當(dāng)你與陌生人第一次見(jiàn)面時(shí)給對(duì)方留下的第一印象，我們都知道第一...[閱讀全文]

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