欧美激情精品久久,欧美干干色,尻女人逼av女人,8840 午夜

重點推薦

您的位置:網(wǎng)站首頁 > 職場資訊 > 職場指南 > 職場保健 > 辦公白領(lǐng) 最宜吃的9種食物

辦公白領(lǐng) 最宜吃的9種食物

發(fā)布時間:2015/11/21 1:52:25文章來源:汕頭人才網(wǎng) strcw.cn瀏覽次數(shù):14429次


  柿子抗疲勞


  疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數(shù)情況下是因為缺血造成的,而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助于抗疲勞呢。


  橙子排廢氣


  橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)的毒素。


  香蕉緩和情緒


  香蕉可以使服務(wù)員對消費者的態(tài)度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。


  獼猴桃提高免疫力


  老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素c的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄(葡萄食品)有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點,但糖尿病患者不宜食用。


  抗衰老抗癌食品——西蘭花


  西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿卜素??茖W(xué)研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。


  番茄抗氧化


  番茄中含有豐富的維生素c和番茄紅素,番茄紅素具有其他水果不能比擬的抗氧化作用,而且可以有效預(yù)防癌癥,男性前列腺炎等病癥,還具有美容的效果。適合it、上班族、司機、中老年人等人群。


  最佳蛋白質(zhì)來源——魚肉


  魚肉可提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并且消化吸收率極高,是補充優(yōu)質(zhì)蛋白的最佳選擇。同時,魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。有研究表明,多吃鮮魚還有助于預(yù)防心血管疾病。


  綠豆排毒


  綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。


  保持活力食物——圓白菜


  圓白菜維生素c含量很豐富,同時富含纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動,讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。
信息源:汕頭人才網(wǎng)_www.strcw.cn_雄鷹標(biāo)志信息源:汕頭人才招聘網(wǎng)_www.strcw.cn_雄鷹標(biāo)志
信息源:免費發(fā)布招聘信息_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)


揭陽人才網(wǎng)
www.0663job.com

本站部份文章及圖片來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載,版權(quán)歸作者所有,如有侵犯到您的權(quán)益,請聯(lián)系站長,我們將第一時間刪除信息?!?br /> 免費發(fā)布招聘信息首選的免費人才網(wǎng)、免費招聘網(wǎng)站,淘才招聘網(wǎng)。 

日本看B视频| 国产丝袜一区伦理| 欧美极品三级片在线| 日本熟妇色一本视频| 精品无码2019| 99亚洲一区| 美女被日精品| 啊肏我啊免费视频| 五月丁香完整视频在线观看| 久久机热国产| 亚洲精品欧洲精| 久久夜国产| 性爱网五月| 老牛影视一区二区三区| 午夜福利k8经典在线播放| 欧美性生活一区二区视频| 亚洲美女久久久久久| 人人舔人人操| 伊人超碰在线不卡| www.殴美一区二区| 日日干夜夜操A| 亚洲图片成人在线视频| 理论黄色电影网站| 推油久久| 午夜黄色免费电影| 久久久久久久成人| 蜜臀AV国产二区无码| 亚洲第一女优刘玥在线| 美女涩爱视频在线观看观看| 色欲免费成人视频| 黑人大屌操亚洲娇小美女| 日韩非洲一级黄片| 在线观看免费黄小说| 最新亚洲一区二区色欲| 国产亚洲AV永久无码国产天堂| 亚洲淫浪视频在线观看| 久久一本高清中文| av中文字幕一| 国产综合v| 日本人妻激情视频| 亞洲老女人一區|