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7個(gè)錯(cuò)誤的健康習(xí)慣你是否經(jīng)常犯?

發(fā)布時(shí)間:2015/11/21 1:52:13文章來源:汕頭人才網(wǎng) strcw.cn瀏覽次數(shù):14138次


    健康是每個(gè)人都應(yīng)該注重的,而現(xiàn)在很多人卻忽視了這個(gè)問題,特別是職場人士。很多職場人士為了工作,為了賺更多的錢,常常會(huì)忽視生活中的一些習(xí)慣而引起健康隱患。近日健康局對容易犯的七個(gè)健康錯(cuò)誤進(jìn)行了總結(jié),大家可以對照一下是否自己也經(jīng)常犯下面這些錯(cuò)誤呢?


    一、憋屁
 
    憋屁會(huì)增加對結(jié)腸形成的壓力,讓這部分大腸壁得以推出,形成一種名為“憩室”的氣囊。這種氣囊會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛、便秘和腹瀉。如果氣囊發(fā)生破裂,就會(huì)患上憩室炎,它常見于中老年人群之中,導(dǎo)致發(fā)燒、疼痛或結(jié)腸梗阻。


    二、憋尿


    美國哥倫比亞大學(xué)的學(xué)者發(fā)現(xiàn):憋尿時(shí)所產(chǎn)生的疼痛和不適感是膀胱、腎臟和把這些器官連向陰莖的管道受到壓力積聚所引起的,它最終會(huì)導(dǎo)致尿道感染。


    三、擠粉刺


    美國皮膚病學(xué)會(huì)的馬克·格拉西菲爾博士解釋說:粉刺里通常是污垢和細(xì)菌,通常是皮膚從周圍毛孔中所隔離出的廢棄物。如果將粉刺擠破,這些黏性物質(zhì)會(huì)返回皮膚,導(dǎo)致更多的粉刺。所以,消除粉刺的最佳方法是讓其自行破裂。


    四、坐便時(shí)間過長


    數(shù)萬年以來,人類的祖先都是蹲著解手,人類的解剖結(jié)構(gòu)還沒有完全適應(yīng)抽水馬桶。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn):當(dāng)采用蹲著排便的姿勢時(shí),膝蓋會(huì)高于臀部幾厘米,這就讓肛管能夠伸直,排便時(shí)沒有壓力。坐便時(shí)所引起的肛管彎曲會(huì)導(dǎo)致便秘、痔瘡和其他與排泄有關(guān)的疾病發(fā)病率較高。


    五、挖鼻孔


    與拔鼻毛一樣,經(jīng)常挖鼻孔會(huì)導(dǎo)致傷口發(fā)炎或感染。挖鼻孔時(shí)通常會(huì)把鼻毛拔掉,使鼻腔成為微生物入侵的門戶,容易引起前鼻腔感染;此外,由于鼻部處于醫(yī)學(xué)上的“危險(xiǎn)三角區(qū)”內(nèi),炎癥控制不好會(huì)侵入顱內(nèi),危及生命。


    六、揉眼睛


    澳大利亞新南威爾士大學(xué)的視覺科學(xué)教授查爾斯·麥克莫尼斯認(rèn)為:揉眼睛會(huì)形成巨大的壓力,導(dǎo)致神經(jīng)損傷、角膜受損,甚至是視網(wǎng)膜脫離。當(dāng)人們在早上剛起床和摘下隱形眼鏡之后,眼睛特別容易受到與壓力相關(guān)的損傷。


    七、拔鼻毛


    首先,鼻毛的存在是有其原因的。土耳其學(xué)者發(fā)現(xiàn):鼻毛能避免污物和有害微生物被吸入大腦和呼吸系統(tǒng)。如果將鼻毛拔出,就會(huì)在鼻腔內(nèi)部的皮膚上造成拉傷和裂口,被周圍毛發(fā)中的相同微生物所感染。


    很多時(shí)候生活中的一些細(xì)小習(xí)慣會(huì)影響我們一生,有時(shí)可能是影響我們的健康,有時(shí)可能是影響我們的職業(yè)發(fā)展,但是不管是影響什么,一些小的習(xí)慣我們必須注意,改掉壞的習(xí)慣,才能讓我們得到更好的生活。
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